#esteañosíquesí2020

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    Agenda-libro #esteañosíquesí2020 Manual para cambiar de vida

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    Agenda 2020 original y saludable como ninguna.

    @jessi_gfit, coach psiconutricional y entrenadora personal nos trae, junto a la ilustradora Sara Saavedra, una obra que te cambiará la vida. Todo un año lleno de recetas, actividades deportivas, ejercicios de atención plena, meditación, retos e inspiraciones. Disfruta de las semillas de sabiduría, cómo conservar alimentos, cuáles son los alimentos típicos de cada región de España, cuáles son los alimentos de temporada, qué significa el color de los ingredientes que comes a diario... Todo ello en un envoltorio sostenible fabricado con fibras de caña de azúcar ecológico, biodegradable y compostable.

    ¿Qué encontrarás en su interior?

    12 recetas supersanas. 12 entrenamientos deportivos. 12 inspiraciones para tu hogar y tu día a día. 12 meditaciones y/o ejercicios de atención plena. 12 retos para cambiar de vida. Mapa de España con los alimentos típicos de cada región. Mood tracker (rastreador a anímico). Mandala para colorear. Lista de alimentos de temporada. El significado del color de los ingredientes. Consejos para hacer conservas. Semillas de sabiduría. QRs con contenido extra. Listas de Spotify. Pegatinas. Notas. Lista de la compra. Método bullet journal.
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    Cuadernos de curiosidades gastronómicas

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    Oferta: pack 3 cuadernos por 9,99€

    Colección de cuadernos con curiosidades gastronómicas.

    Si te gustó la agenda-libro #ESTEAÑOSÍQUESÍ2020, no te puedes perder esta colección limitada de cuadernos con curiosidades culinarias: ¿cuánto tiempo se tarda en hacer la digestión si comes lentejas?, ¿a qué temperatura hay que poner el horno para hacer un bizcocho? o ¿cuántos tipos de sal existen? Estos cuadernos bullet journal, además de saludables, son 100% sostenibles. Disfruta del tacto del papel Freelife de la colección The Recycled Choice de Fedrigoni, fabricado con una selección de materiales reciclados y fibras de algodón eco-friendly. Úsalo como un diario personal, como recetario o para dártelas de "foodie experto" en tu próxima comida familiar.

    ¡Elegir tu cuaderno con curiosidades gastronómicas es muy fácil!

    La colección limitada está formada por 60 cuadernos Freelife Ochre (primera imagen) y 40 cuadernos Freelife Kraft (segunda imagen). Escoge el que más te guste y añádele la curiosidad gastronómica que mejor vaya contigo:
    • #CÓMEMEELAGUACATE + Tiempo promedio de digestión de los alimentos.
    • #SAZÓNAME + Tipos de sal.
    • #MECONSERVO + Los 8 aminoácidos esenciales.
    • #¿FREÍDOOFRITO? + Fuentes de energía.
    • #ESTÓFAME + Métodos de cocción.
    • #ENSARTÉNAME + Curiosidades sobre las verduras.
    • #DOYLABRASA + Temperatura del horno para cada plato.
    • #COCINACONAMOR + Curiosidades sobre las legumbres.
    • #¡AQUÍMANCHOYO! + Curiosidades sobre el sushi.

    ¡Elige la temática en el desplegable!

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